学车晒黑了多久能恢复

摘要

如果正常生活大概20-30天会有明显变化。每晚睡前用温水洗脸，洁面乳拍至起沫然后用温水冲洗干净，再用凉水收紧皮肤，微干之后用牛奶敷面，同时轻轻揉揉，对手对脸都有好处，每天早晚都喝点牛奶补充蛋白质，多吃

如果正常生活大概20-30天会有明显变化。每晚睡前用温水洗脸，洁面乳拍至起沫然后用温水冲洗干净，再用凉水收紧皮肤，微干之后用牛奶敷面，同时轻轻揉揉，对手对脸都有好处，每天早晚都喝点牛奶补充蛋白质，多吃粗纤维提高皮肤韧性，出门按照日光强度涂抹防晒霜。